Alternativ til massage
Der findes massage- og strækketeknikker som kan give bedring af de syge muskelcellers funktion, ofte bruges nogle af dem i tillæg til moderne nålebehandling af triggerpunkter.
De mest benyttede er
- trigger point pressure release
- deep stroking massage
- strumming technique
(Travell & Simons, bind 1, har et kapitel alene hvor disse teknikker beskrives).
Hvis man ønsker triggerpunktmassage, er de her metoder det mest effektive.
Hvis man blot og bart bruger almindelige massageteknikker på hårde og smertefulde steder i musklerne, så er det her ikke triggerpunktmassage som sådan, men massage af smertefulde steder i musklerne.
Læs mere om Triggerpunktbehandling