Erfaren kranio sakral terapeut
Man tænker måske ikke ofte over det, men emotioner – følelser – er ikke primært tanker, der opstår i hovedet. Nej, følelser opleves i kroppen. Vi har alle sammen erfaret at vores bryst bobler over af glæde, og mange af os har kendt smerten ved et ”knust hjerte”, som en trykken bag brystbenet. Hvis vi har fået dårlige nyheder, føles benene tunge. Men er vi glade, er vi straks mere let-på-tå.
Mange oplevelser kan lagres i kroppens væv. Det kan være traumer eller andre voldsomme oplevelser, som fx bilulykker eller overfald, der sætter spor i krop og sind. Men det kan også være mere dagligdags ting. Oplevelser, som måske er almindelige nok, men som har sat spor, fordi din historie har gjort dig mere sårbar på nogle helt særlige områder. Vi har jo alle sammen ”knapper, der kan trykkes på” – ting, der måske gør os urimeligt kede af det eller får os til at fare op i vrede uden nogen helt åbenbar grund.
Vi har vel også alle sammen oplevet, at reaktioner på oplevelser ikke altid står helt i overensstemmelse med det, der udløste dem. Det kan gøre livet lettere i mange sammenhænge, hvis man bliver lidt klogere på, hvor nogle af de reaktioner, du har på ting, der sker i dagligdagen, kommer fra.
Traumer
Traumer handler heller ikke primært om tanker, men om at ens krop sidder fast i fornemmelser, der opleves som uhåndterbare og uudholdelige. Dertil kommer, at ved store traumer kobles hjernens sprogcenter fra. Det gør, at man i en del tilfælde kan blive ved med at snakke - og snakke - om de ting, man har oplevet, uden at man får det væsentligt bedre.
Hvis det er tilfældet, har man brug for at tage sin krop tilbage. Man har behov for at få kontakt med deoplevelser, man har, og mange vil have nytte af at få hjælp til at forholde sig anderledes til deres historie.
Kraniosakral terapi er ret kraftfuldt, når den - på sit bedste - kan hjælpe en med at gå ind i gamle fortællinger og få kikket på de ting, der kan lave besvær i hverdagen.
Dialog
I behandlingssituationen er mit første spørgsmål tit: hvad lægger du mærke til? Det er det for at fokus skal kunne sættes på lige det, den, der ligger på briksen, kan mærke. Der er uendeligt mange indfaldsvinkler til denne proces - der er intet facit og ingen forkerte svar.
Mange kan til at begynde med slet ikke mærke noget specielt overhovedet. Det er også helt OK. Nogle gange kræver det lidt øvelse at få fat på de her ting, og den måde, det er beskrevet i listen højere oppe på siden, fungerer som regel godt som indfaldsvinkel.
Men du vil få mere og mere ud af behandlingen, jo mere aktiv du er i stand til at være. Jo mere du mærker efter og lægger mærke til. For det er her forandringen til et bedre liv begynder. Behandlerens job er at støtte op om den proces, du og din krop behøver, og jo mere bevidsthed du har om din proces, jo mere kan den skyde fart.
